Gość siedzi z odciętą dłonią, krew nie tryska na 3 metry pewnie tylko dlatego, że już za dużo jej nie ma, a ten gada coś spokojnie i nagrywa... O co tu kvrwa chodzi, co to za nieszczęśnicy !!? :-( #-P
1. Jaką sztangę prostą powinienem zakupić? Tzn chodzi mi o długość, czy 180 cm bedzie dobra? Im dluzszy tym lepszy. 2. To samo pytanie odnośnie gryfu łamanego. Tutaj nie ma to zbytniego znaczenia bo lamane maja w wiekszosci ok 120cm Do tego mam zamiar kupić 2x krótki gryf, po ławeczkę wybiorę się do znajomego spawacza, po ciężarki natomiast do [...]
Estrogen to estrogen podacie go z zewn czy tez wzrosnie estro naturalne efekty na organizm takie same - gino, zblokowany tesc endo itp "no wlasnie o to chodzi ze nie powinny urosna jak bedzie przyblokowany endogenny a ze sztucznego nie powinno byc gino. Tak samo jak sztucznym tesciem nie zaplodnisz kobiety tylko endogennym." Gino bedzie [...]
nie rozumiem o co Ci chodzi :) chodzi ci o poziomy hormonów? czy ogolnie o wyniki krwi? Badania krwi robiłem w październiku wszystko git, poza w ch** wysoką ilością czerwonych krwinek (i co z tego wynika wysokim hematokrytem), próby wątrobowe w środku normy, trójglicerydy w środku normy, nawet cholesterol tylko trroszeczke ponad norme (podwyższony [...]
Tu chodzi o "przebieg" Ale głównie o to, że podczas gdy wszyscy zawodnicy się rozwijają trenując co chwila z innymi ludźmi w wielu gymach, Fedor dalej sparuje w tej swojej odciętej od świata wiosce z tymi samymi ludźmi. MMA ewoluuje, jedni schodzą z tronu, inni na niego wchodza, jak w każdym sporcie. "Maybe it's time leave." [...]
Wzorek czy mógłbyś opisać swój trening pod klatkę, jego zasady? Zainteresowałem się mocno tematem. Dzieki. Dokładnie o co Ci chodzi ? Procentowy przelicznik stosowanych ciężarów ? Mój trening po tylu latach opiera się głównie o intuicję i jakieś z grubsza założenia...np.zakładam że zrobię 3 serie x 3 powtórzenia 80% CM + 3 serie x 2 powtórzenia [...]
[...] ale Ty piszesz o aspektach artystycznych a nie sportowych ruchu Nie. Oczywiście, to ma praktyczne znaczenie również w wyrazie artystycznym, ale bynajmniej nie o to mi tutaj chodzi. Również analiza Labana jest czysto teoretyczną próbą opisą ruchu jako takiego, nie zawężając się do kategorii sztuki. Ja np. uważam, że - dla czystego podnoszenia [...]
[...] dziwny posilek.Daj tego tunczyka czy jakas rybke,piers itp. z ryzem/kasza/makaronem razowym do tego warzywa Kolacja: Woreczek ryzu z ..... no wlasnie, co proponujecie ?? chodzi o cos typu sos, albo kupowany w sklepie sloiczek wazywka+sosik, wiecie o co kaman ;)/proponujemy wywalic ten ryz:-] ryz mozesz dac wyzej,a na noc sam twarog [...]
Dolby ciesze sie ,ze cos Ci moge pomoc. Jezeli chodzi o jakies problemy z poceniem, to bez sciemy ,polecam napar z szalwi do picia, z domowych sposobów ;). a Izotek to lek , ktory sie dostaje przy ostrych zapalnych stanach, z tego co piszesz Ciebie to na szczescie nie dotyczy. I wez cos bez testosteronu w skladzie moze lepiej , skoro masz takie [...]
[...] ze nie ma w swoim planie x2 6 serii na lyde bo na 12 seriach zadnej partii nie zbudujesz. Teraz ja przekoloryzowuje, wiadomo ze lyde to i tak oleja :) Wiesz o co mi chodzi. Jak teraz sprostowales, to zgadzam sie z wszystkim co napisales (jak by to mialo jakies znaczenie z czym sie zgadzam, akurat mam sie za poczatkujacego i sadze ze [...]
[...] i porownal to do 800mg cypionatu. I sugeruje ze w cyklu 10tyg. we krwi bedize wiecej testy niz biorac propionat. Ale z tego co zrozumialem z dyskusji to Spice'owi nie chodzi o konkretny o konkretny ester tylko o sam skutek. Troche zamotalem wiec: ester w zaleznosci od swojej dlugosci wchlania sie szybciej badz wolniej. Jednagze caly czas [...]
[...] różnicowała obciążenia w dni 15 i 5. Dni 15 traktuj bardziej ulgowo - tj. z niewielkim zapasem na ilość powtórzeń tutaj łatwo się zakatować do uczucia mdłości, a nie o to chodzi. W 10 ma być mega czucie mięśni i praktycznie bez zapasu, natomiast 5tki to dzień pobudzenia CUN i kumulacji mikrourazów, zatem ma być mega ciężar (przy mega [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiem co to jest naturalne skrzwienie kregoslupa tylko nie wiem o co tu chodzi ,ze podjerzewasz ,ze ja mam czy co?Bo tego nie rozumie :/Z tego co patrze mam proste plecy Zmieniony przez - emin3m123 w dniu 2011-11-25 17:36:06
Bardziej niż o stawy boje się o wątrobę na winie. Mam delikatne flaki i niech ich nadwyrężać. W sumie nawet nie o wątrobę chodzi tylko o wzdety brzuch i sraczke Jak chodzi i środki to pisałem ze mam pewniaki. Ostatnio były badane i w środku jest to co mam być wiec jestem spokojny ze nie jem mety. Z reszta 3 raz sięgam po te same środki i zawsze [...]
[...] powiedz, jak najlepiej je w moim przypadku rozłożyć. Śniadanie o 7:00, obiad o 12, posiłek przed treningiem (co tu dać ? ) ok.16-17, trening ok. 18, kolacja 20-21. Ja jeżeli chodzi o posiłki jestem stosunkowo plastyczny, czasami jem 6 posiłków a czasami jeden , (ale to śmieciowe żarcie więc się nie liczy nawet) tak więc jestem otwarty na [...]
Ale ja nie krytykuje Adamka tylko mówię że moim zdaniem przegrał by dzisiaj z Haye'em. W ogóle nie wiem o co Ci chodzi bo kilka stron temu pisałem że stawiam na wygraną Tomasza na punkty. Nie jestem jakimś wieśniakiem który krytykuje Adamka i mówi że z tym i z tym by przegrał. Po prostu uważam że jeszcze za wcześnie na Ukraińców i Angola (Do [...]
[...] bym nie chciał, bo tak robiłem wcześniej tzn. Biceps+Triceps, Plecy+Brzuch, Klatka+barki, Nogi+brzuch i teraz zmieniłem. Do dyspozycji mam wszystkie dni więc to nie o to chodzi. Jedyne co to nogi nie mogą być robione później niż w czwartek, bo potem nie ma mowy o niczym przez kilka dni, a w weekendy mam mecze. Zmieniłem po sugestiach na [...]
R B K - dokładnie Wark wiem o co Ci chodzi, też to miałem dopóki niezacząłem trenować, bałem się takiego jednego kolesia, ale jak poszłem na trening i dostałem w******l na sparingu to zobaczyłem, że to nic takiego dostać po ryju i stawiłem czoła temu gościowi i okazało się, że wcale nie jest tak jak się nieraz mówi o jakimś kolesiu, bo on dostał [...]
Wczoraj był trening przysiadów oraz barków. Wyglądało to tak: Poniedziałek 16.01.2012r. Powtórka jeśli chodzi o ciężar przysiadu z pierwszego tygodnia czyli: 72,5/ 80/ 85/ 90/97,5 kg Gładko łatwo i przyjemnie, ogromny zapas, teraz będzie tylko ciężej z czego jestem bardzo zadowolony bo i sił w zapasie. Półprzysiad 3 serie z obciążeniem 140 kg po [...]
Strikeforce: Fedor vs. Silva - wyniki i dyskusja po gali
